2012-02-09 時間を意識する word. 集中力も長く続けるのは、人間なかなか難しい。 でも、一区切りとする時間をあらかじめ決めておくとイイと思う。 ちなみに大体45〜60分くらいが目安。 あまり無理をすると、時間感覚が鈍る。